O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta cerca de 5 a 10% das crianças e adolescentes e traz sérios prejuízos na vida social, familiar e escolar
Nos últimos anos, os pesquisadores avaliaram uma série de fatores que poderiam estar envolvidos no TDAH, além daqueles já estabelecidos, como a genética e o ambiente. Um destes fatores é o desequilíbrio de nutrientes essenciais na dieta, como 0 magnésio, mineral que ganhou destaque nos estudos sobre o transtorno.
Isto porque o magnésio participa de mais de 300 reações metabólicas do organismo, sendo essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso central (SNC). A novidade é que uma meta-análise publicada este ano, no jornal científico Psychiatry Research Neuroimaging, comprovou que crianças e adolescentes com o diagnóstico de TDAH apresentam níveis abaixo do esperado de magnésio sérico quando comparados a quem não tem o transtorno.
Opinião da Especialista
Segundo a neuropediatra Dra. Andrea Weinmann, a deficiência de magnésio está associada a distúrbios na capacidade cognitiva que podem levar a sintomas como cansaço, falta de concentração, nervosismo, alterações de humor e aumento da agressividade. “Uma vez que grande parte destes sintomas são manifestações comuns nos quadros de TDAH, alguns estudos já haviam apontado uma possível relação com níveis abaixo do esperado do magnésio em pacientes com este diagnóstico”.
Magnésio é essencial para bom funcionamento do SNC
Para Dra. Andrea, o estudo foi muito importante na medida em que oferece ao médico um importante recurso terapêutico, como a suplementação com magnésio, que pode ajudar a amenizar os sintomas do TDAH. “É comum que as medicações para o transtorno, quando necessárias, tirem o apetite. Assim, podem ocorrer deficiências importantes de vitaminas e minerais, como o magnésio devido a uma alimentação mais desbalanceada”.
Outros estudos clínicos já foram feitos e apontaram que para alguns pacientes a suplementação com zinco, ferro, magnésio e vitamina D podem melhorar os sinais e sintomas do TDAH. “As pesquisam e a prática clínica nos mostram que há uma melhora da atenção, da hiperatividade e da impulsividade com o uso de certos suplementos de vitaminas e minerais, principalmente àqueles que contêm o magnésio. Assim, essa meta-análise corroborou aquilo que já vivenciamos no dia a dia”, comenta Dra. Andrea.
A neurologista infantil explica que o magnésio desempenha um papel importante nos processos neuronais bioquímicos e fisiológicos. “Ele induz a apoptose das células nervosas (morte programada), controlando a ação do glutamato, principal neurotransmissor excitatório do sistema nervoso central. O papel do glutamato é fundamental para a cognição, memória, movimento e sensações”, cita a especialista.
Outra função do magnésio é contribuir na conversão dos ácidos graxos essenciais, como o ômega-6 e ômega-3, fundamentais para o bom funcionamento do cérebro. A deficiência de alguns ácidos graxos também está implicada na piora hiperatividade.
Por fim, Dra. Andrea reforça que os suplementos devem ser prescritos pelo médico, pois quando em excesso, o magnésio também pode ser prejudicial, assim como outras vitaminas e minerais. Além disto, nem todos os pacientes apresentam níveis abaixo do esperado. É importante que os pais conversem com o médico para solicitar exames que mostrarão se há ou não deficiência de vitaminas e minerais. A prescrição, portanto, deve ser feita com base as evidências dos resultados dos exames e no quadro clínico”, encerra a neuropediatra.
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